Nexweşiyên spinalê her sal ciwantir dibin. Yek ji ya herî gelemperî Osteochondrosis, ku tenê di demên dawî de nexweşiyek bi taybetî ya têkildar hate hesibandin. Heke ew bandor li ser zikê cervical, êşa giran di stûyê de, çek û serê dikare çêbike, bi girîngî kalîteya jiyanê kêm bike. Ev bi gelemperî bi hejmarek bêhêziyên din re tê şandin, heke bê dermankirin, rê dide avakirina herniasên intervertebral, volumên mezin ên ku navbeynkariya tevgerê hewce dike. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv osteochondrosis cervical wekî zûtirîn tesbît bike û li gorî rewşê dest bi dermankirinê bike.
Nîşaneyên OsteochondRosis of Spine Cervical
Osteochondrosis of the Spine cervical nexweşiyek e ku di nav dîskên intervertebral de diguhezîne. Di destpêkê de, dîsk, ku tîpên kartolaginous hene ku naverokên jelly-mîna hene, bêne dehal kirin. Ev bi gelemperî encama jiyanek Sedentary e, xebata dirêjkirî li computer, postura belengaz, birînên stûyê û hejmarek faktorên din.
Ev dibe sedema kêmbûna hêza fîgên kolagen ku damezrandina dîskek fibrousus a annulus. Wekî encamek, pîvaza wê hêdî hêdî kêm dibe, ku dibe sedema sedema sereke ya pêşkeftina nîşanan
- êşa qirika cûrbecûr ya zirarê;
- serêş, bêhêz, windakirina hişmendiya ku ji ber binpêkirina artêşên vertebral cervical re rasterast di nav vertebrae re derbas dibe, i.e. Pêşveçûna sindroma arteryre vertebrom;
- di astên tansiyonê yên xwînê de dilerizin;
- Sindroma Radîkal, ku ji ber çirûskên spinal, yên ku bi êşa êşa ji stûyê xwe ve girêdayî ye, heya dest û tiliyan, li ser milan, li van deveran, xuyangê, hwd.;
- kêmbûnek di navbêna tevgera stûyê de, dema ku hin tevgeran pêk tê, xuyang an zirara êşê;
- zêdebûna bîhnfirehiyê, performansa kêm kir;
- tinnitus, kêmbûna acuity dîtbarî, pêşveçûna patholojiyên ent ku zehmet e ku derman bikin.
Di zikê cervical de 7 vertebra hene. Bi gelemperî, OsteochondRosis li dîskên ku di navbera 5 û 6-an de, û her weha vertebên 6-an û 7-an jî hene.
Di rewşên weha de, hûn hewce ne ku bi neurologist re têkilî daynin, ku MRI diyar dike. Encamên vê azmûnê ew gengaz dike ku bi rengek rastîn osteochondrosis nas bikin, heya asta zûtirîn ya pêşveçûnê, û dermankirinê hilbijêrin.
Qonaxên pêşveçûnê
Bi gelemperî, 4 qonaxên pêşveçûna osteochondrosis hene:
- Grade 1 - Guhertinên patholojîk tenê dest pê dikin ku di disc intervertebral de xuya dibin, ji ber vê yekê nîşanên nerm in û tenê ji demê re têne dîtin. Di rewşên wiha de, dermankirin dê wekî ku gengaz be bandor û hêsan be.
- Devera 2yemîn - Guhertinên di dîsan de bêtir diyar dibin, ku dibe sedema dirûvê êşa êşê di stûyê de, ku pêk tê û dijwar dibe dema ku tevgerên serê.
- Grade 3 - êş hema hema berdewam dibe û dikare ji hêla pêşkeftina sindroma Artery Vertebral ve tevlihev be, û her weha avakirina protrusion û intervertebral hernia.
- Asta 4emîn - Dîsk ew qas hilweşandî ye ku hebûna tevgerê di beşa tevgerê ya spinal a bandor de hema hema bi tevahî ji derve ye. Di vê rewşê de, êşek giran tê dîtin, sindroma radîkulan pir caran pêşve diçe, û yek an jî her du artêşên vertebral pexşan in, ku rê li ber nîşanên taybetmendiyê vedibêje.
Dermankirina Osteochondrosis Cervical
Bi vî rengî, taktîkên dermankirinê yên ji bo certeochondrosis ve girêdayî bi giraniya guhertinên dejenerasyonê di dîskên intervertebral de, temenê nexweş û taybetmendiyên wî yên kesane. Ji ber vê yekê, her gav ji bo her nexweşan ji hev veqetandî ye, lê her gav bi armanca çareserkirina pirsgirêkên jêrîn e:
- Qebûlkirina nîşanên nediyar ên ku kalîteya jiyanê ya nexweş xirabtir dike;
- başkirina kalîteya xwîna xwînê ya li stûyê;
- baştirkirina pêvajoyên metabolîk ên li devera bandor;
- Qedexekirina sedemên guhartinên dystrophic ên di dîskên intervertebral de;
- kêmkirina xetera pêşkeftina tevliheviyên osteochondrosis, I.E. Protrusions, Hernias Intervertebral, spondylosis, hwd.
Bi gelemperî, di her qonaxa pêşveçûna nexweşiyê de, karanîna tedbîrên dermankirinê yên cûda têne destnîşan kirin. Heke di qonaxa 1-an de ew ê bes be ku hûn li qonaxa xwe ya jiyanê bicîh bikin, wê hingê di qonaxa 2-an de, ji bilî hejmarek dermanan, bi karanîna amûrên orthopedic, hwd.
Lê divê nexweş fêm bikin ku ne gengaz e ku bigihîje encamdana berevajî ya guhertinên dstrofîk ên ku jixwe qewimiye, nemaze heke qonaxa 2 an jî bêtir osteochondrosis tê tesbît kirin. Di rewşên wiha de, dê dermankirin dê di başkirina başbûna nexweşê de were armanc kirin û rawestandina pêşveçûna nexweşiyê. Carinan gengaz e ku rewşê tenê di qonaxa 1-ê ya osteochondrosis de rast bike, lê di vê qonaxa pêşkeftinê de pir kêm kêm dibe, ku nexweş di stûyê de tenê wekî nîşanek bîhnfirehiyê fêm dikin û ji bijîşkek re şîret nakin.
Di rewşên giran de, dermankirina osteochondrosis ya sporê ya cervical dê hê bêtir tevlihev û dirêjtir be. Di her rewşê de, ew di bin çavdêriya neurolojîstan de bi azmûnên şopandina demkî û birêkûpêkkirina dermankirinê ve girêdayî ye ku li gorî guhertinên di başbûna nexweşê de girêdayî ye.
Rastkirina Jîngehê
Hemî nexweşên ku bi Osteochondrosis Cervical têne tesbît kirin têne pêşniyar kirin ku hin guhertinên li ser şêwaza wan binihêrin. Di her rewşê de, van pêşnîyaran li gorî taybetmendiyên çalakiya profesyonel a kesê û hejmarek kesên din cûda dibin.
Gotina mezin tê pêşniyar kirin ku asta çalakiya laşî zêde bikin û bi kêmî ve her demjimêrek ji karê xwe bigirin ku ger ku ew rûne, germ bibe. Di rewşên ku nexweş de bi rengek aktîf beşdarî werzîşê ye, tê pêşniyar kirin ku ew barkirina li ser zikê qeraxê kêm bike. Bi vî rengî, ew ê were xuyang kirin ku dev ji birevînê berde, werzîşê, girî, û şerabê.
Mirovên ku bi gelemperî zêde dibin tê pêşniyar kirin ku tedbîrên xwe bigirin da ku ew kêm bikin, û her weha parêza xwe sererast bikin. Dema ku Osteochondrosis qewimiye, girîng e ku parêz hewceyên rojane yên laşê bi tevahî pêk tê. Ji ber vê yekê, hêja ye ku xwarinên zû û berhemên nîv-qedandî bide û parêza xwe ji nêz ve raxistî bîne. Ev tê vê wateyê ku ew e ku menuek çêbikin da ku nîvê parêzê ji sebzeyan û fêkiyan pêk tê, û ew jî xwedî proteînan bes e.
Dermankirina dermanê osteochondrosis cervical
Dermankirina derman bi piranî armanc e ku nîşanên nehsanî yên osteochondrosis of sporê cervical. Wekî qaîdeyek, ew tevlihev e û karanîna dermanên ji komên cûda, her yek jî pirsgirêkên taybetî çareser dike. Ji ber vê yekê, ji bo her nexweşan jî ji hev veqetandî ye.
Nsaids
Narkotîkên dijî-înflamatorî an NSAIDS komek berfireh a dermanan e ku ne tenê dij-infmamasyonê lê di heman demê de taybetmendiyên analgesîk jî hene. Ew di formên cûda yên dosage de têne peyda kirin, di nav de tablet, kapsul, bîhnek, gels û şikeftan, û her weha çareseriyên ji bo rêveberiya intramuscular. Pêdivî ye ku NSAID tenê li ser daxwazê were bikar anîn, I.E. Gava ku êşa qirika giran çêdibe.
Ji bo êşa giran, NSAIDs dikare bi intramuscularly were îdare kirin.
Nerazîbûna dermanên devkî ji koma NSAID re bandora wan aciz e li ser mîkroşê mukus ê zikê û duodenum. Ev dikare xirabtir a qursê nexweşiyên van organan, bi taybetî gastritis û ulsên peptîk provoke bike. Ji bo ku xetereyên wiha kêm bikin, enfeksiyonên pompa proton bi wan re têne destnîşan kirin.
Derman hene ku li ser traktora gastrointestinal, ji ber ku ew bi berfirehî têne diyar kirin ku di osteochondrosis de ji bo êş û enfeksiyonê têne hesibandin. Di heman demê de, dermanên pêşkeftî ji berê ve hatine pêşxistin, ku ji hêla bandorek bijartî ve hatî pêşve xistin, ku her weha ji bo osteochondrosis têne diyar kirin, lê ew biha ne û ji hemî nexweşan re ne amade ne.
Corticosteroids and injections (blockades)
Corticosteroids dermanên hormonî ji nexweşên bi pêvajoyên giran ên giran re têne diyar kirin. Ew dikarin bibin sedem ku gelek encamên nediyar bi karanîna dirêj-dirêj re, ji ber vê yekê ew di dozên herî dijwar de qursên kurt têne diyar kirin. Wekî qaîdeyek, karanîna çareseriyên injeksiyonê tê destnîşan kirin, ji ber ku digel vê rêbazê rêveberiyê ev derman pir hêsantir e ku meriv bi laşî ve girêbide û kêmtir bibe sedema bandorên alî.
Corticosteroids bi gelemperî di kombînasyona anesthetîkên herêmî de têne bikar anîn dema ku ew e, bi lezgîniya ku hûn tevliheviya amadekirî li niqteyên taybetî yên li ser çûyîna nervên spîndar bi dest bixin. Pêvajoyek hewceyê hin jêhatî û xalîçeyê hewce dike, û ji ber vê yekê tenê dikare di saziyên bijîjkî de ji hêla karkerên bijîjkî yên taybetî ve were perwerdekirin. Wekî din, îhtîmala pêşxistina encamên nediyar û tevlihevî pir zêde ye.
Tête pêşniyar kirin ku salê zêdetirî 4 caran asteng bike.
Relaxantên Muscle
Relaxistên masûlkeyê komek dermanên ku ji bo jêbirina spasmên masûlkeyên refleksê ne ku ji hêla pêvajoyek akût agemasyonê ve têne bikar anîn. Ev bi gelemperî bi osteochondrosis cervical re dibe û dibe sedema êşa giran di stûyê de, ku rewş xirabtir dike.
Vîtamîn
Ji ber ku Osteochondrosis ji bo pêkanîna rûkên spinal pêşbîniyên girîng diafirîne, ew bi gelemperî tête destnîşankirin ku kompleksên vîtamîn tê de hene ku di serî de b vîtamînan hene. Ew rasterast beşdarî veguhestina impulsên nervê dibin, ku bi taybetî di pêşveçûna sindroma radicular de girîng e.
ChondRoprotectors
ChondRoprotectors dermanên derdorê ne ku gelek nakokî diherike. Ew li ser bingeha madeyên ku ji hêla laş ve hatine bikar anîn ji bo sererastkirina tansiyona zirarê ya zirarê, ku nîşanên ji bo karanîna wan di osteochondroza cervical de diyar dike. Lê di heman demê de, di formên pêşkeftî yên nexweşî de, delîlên piştrast ên bandoriya wan tune. Di qonaxên destpêkê yên osteochondrosis de, ew di rastiyê de bandorek erênî li ser şertê discên intervertebral, yên ku di başbûna nexweşiya nexweş de vedike. At di qonaxên paşê de, ew tenê dikarin alîkariyê bikin ku pêşkeftina pêşdibistanê ya guhertinên dejenerasyonê di dîskên intervertebral de asteng bikin.
ChondRoprotectors di forma pîvazan de ji bo amadekirina çareseriyê, kapsul, hilberên ji bo karanîna topîkî, û her weha çareseriyên ji bo rêveberiya intramuscular têne hilberandin. Bandora erênî ya herî mezin ji ya paşîn hate dîtin.
Berhemên topical
Ev bi rastî dermanan in, di forma gel, krem an rûnê de hene, ku nexweşan bi gelemperî dema ku nîşanên osteochondrosis wekî xuya dibin dest pê dikin. Ew bandorên cûda hene, di nav de dij-inflamator, analgesic, germkirin an, berevajî, sarbûn û acizker.
Bi gelemperî van hilberan nsaid hene, ji ber vê yekê ew ji bo kêmkirina êş kêm dikin, lê bi piranî di qonaxên destpêkê yên osteochondrosis de bandor in. Di heman demê de, pêkhatên dermanên bi vî rengî dikarin bibin menthol, ekstraktek germê germ, snake an jî bee venom.
Irritantên Herêmî li ser prensîbê acizkirina nervê ya çermê, ji ber ku kêmbûna giraniya êşê heye û di qada serîlêdanê de kêmbûna xwînê zêde dibe. Lê dermanên bi vî rengî tenê di qonaxên destpêkê yên pêşkeftina osteochondrosis de bi bandor in.
Amadekariyên ji bo baştirkirina mîkroban
Dermanên di vê komê de ji bo baştirkirina kalîteya xwîna xwînê têne bikar anîn, ku bi taybetî ji bo sindroma Artery Vertebral hewce ye. Hejmarek dermanan xwedî bandorek vasodilating, ya ku xwarina mêjî baştir dike û dibe alîkar ku tinnitus, serêş û dizî jêbirin. Lê bêyî ku faktora ku zextê li ser arşîva vertebral bike, dermankirina wusa dê tenê encamên demkî peyda bike.
Dermankirina werzîşê
Terapiya fîzîkî bingeha dermankirina osteochondrosis ya zikê cervical e. , Ro, gelek xwedan xwedan xwedan û bi gelemperî jî metodên dermankirina werzîşê ji bo osteochondolosisê cervical têne qebûl kirin, lê divê nexweş fêm bikin ku ne ceribandinên gerdûnî hene. Pêdivî ye ku komek ceribandinek li ser bingehek takekesî were hilbijartin, ne tenê qonaxa pêşkeftina guheztinên dystrophîk, lê di heman demê de temenê nexweşan, hebûna sindroma ya cihêreng an pêkhatina radicular an pêkhatina arterên vertebral. Ji ber vê yekê, dibe ku ezmûnên cûda ji bo heman nexweşan bi qasî heman guheztinên di dîskên intervertebral de werin destnîşan kirin.
Bi gelemperî, dermankirina fîzîkî armancên jêrîn hene:
- xurtkirina masûlkeyên stûyê û pêça jorîn a jorîn;
- çalakkirina xwîna xwînê di devera bandor de, ku dê di sererastkirina rahijandina rûkên fibrous de dîskên intervertebral;
- normalîzekirina tîna masûlkan.
Pêdivî ye ku her roj dermanê werzîşê bikin. Di destpêkê de, çêtirîn e ku meriv beşdarî komên taybetî an bi rêvebirê terapiya werzîşê re bi rengek kesane. Ev ê dihêle hûn 100% Master Teknîkê bikin ku her werzîşê pêşniyaz bikin da ku pêkanîna wê sûd werbigire. Pisporî dê ji we re bibe alîkar ku hûn barê îhtîmal hilbijêrin û bernameyek ji bo zêdekirina wê pêşve bibin, di asta pêşkeftina laşî ya nexweş de digirin.
Di pêşerojê de, nexweş dikarin li malê bi rengek serbixwe terapî bikin. Di heman demê de, girîng e ku meriv bi berpirsiyariya tevahî re nêz bibe, da ku ezmûnên hêdî, bêyî lezgîn û di şert û mercên rehet de pêk bînin. Lê heke êş di her wextê de di dema werzîşê de xuya bibe, divê hûn ji bo ku dirûvê xwe provoke bikin û ji doktorê xwe re şêwir bikin û bernameya dermankirina werzîşê ji bo osteochondrosis cervical rast bikin.
Dema ku dermankirina werzîşê, qedexe ye ku ji nişkê ve, tevgerên bihêz, serê xwe zivirîne, an jî bi êşê ve dersan bike. Di rewşên weha de, li şûna wergirtina berjewendiya hêvîdar, xetereya guheztina heyî ya di dîsan de heye.
Swimming li ser şertê sporê bandorek pir erênî heye. Ev bi rastî celeb sporê ye ku li ser dîskan zext nagire, lê bi awayekî aktîf tê de masûlkeyên paş û stûyê xwe dike. Di encamê de, korset masûlkeyê bi bandor xurt dibe, wekî piştgiriyek xwezayî ji bo zikê xwe tevbigere. Ji ber vê yekê, heke gengaz be, nexweşan tê pêşniyar kirin ku hefteyek 2-3 caran biçin hewzê.
Dermankirina manual ji bo osteochondrosis cervical
Dermankirina manual yek ji metodên herî bandor e ku dermankirina osteochondrosis cervical e, ji ber ku ew dihêle hûn ne tenê bandorê li masûlkeyan û tansiyonên nermîn bikin, lê di heman demê de spî bixwe jî. Lê pir girîng e ku meriv nêzîkatiyek berpirsiyar hilbijêrin ku ji hilbijartina chiropractor, ji ber ku bandorek çewt an jî pir xurt dikare bibe sedema xirabkirina şertê nexweş û heya pêşxistina tevliheviyan. Pêdivî ye ku pisporek wusa ne tenê perwerdehiyek bijîjkî ya bilind û lîsansek hebe ku dermankirina manual heye, lê di heman demê de têgihiştinek baş a taybetmendiyên anatomy û osteochondrosis, û xwedî ezmûnek têr heye.
Dermankirina derman û dermanên dermankirinê tevlihev nekin. Cûdahiyên di navbera van celebên dermankirina manual de girîng in, ji ber ku masîgiriya dermankirinê tenê tenê tansiyonên nerm digire, dema ku di dema dermankirina manual de bijîjkî li ser sporê dixebite.
Ji ber vê yekê, her danişîna dermankirinê bi stûyê dest pê dike, ku dihêle hûn çermê ji bo bandorên paşê yên aktîf amade bikin. Di pêşerojê de, rûbirûbûn û teknîkên kitandin û squeezing têne bikar anîn, ku dihêle hûn di hundurê qada koka, stû û pişta jorîn de diherike. Mîna ku çerm û masûlkeyên bi qasî germ têne germ kirin û nexweş rehet e, doktor dest pê dike ku teknîkên mobîlasyon û manipulasyonê pêk bîne. Ew pêkanîna pêkanîna vegotinên bi tevgerên oscillator, di rê de ji sînorkirina tevgera herî diyar, ya ku rê dide sehkirina zikê û rakirina blokên fonksiyonel zêde dike.
Bi vî rengî, spas ji dermankirina manual ya jêhatî, gengaz e ku:
- Positiona vertebrae normal bikin, bi vî rengî zexta zêdebûna li ser dîskên intervertebral û afirandina mercên xweş ên ji bo sererastkirina wan;
- êşa ku ji hêla osteochondroza cervical û tevliheviyên wê ve hatî derxistin;
- masûlkeyên pir rehet bi tîna normal ve bînin û masûlkeyên spasmodîk rehet bikin;
- sebirbûna stûyê zêde bikin;
- zextê li ser arterên vertebral hilweşînin û bi vî rengî xwîna xwînê bi mêjî normal bikin;
- Kêmasiya rokên spinal hilweşînin û bi vî rengî ji bo parastina ji bo navgîniya ku ew berpirsiyar in, her weha êş kêm bikin.
Ew bi taybetî hêja ye ku rêbaza nivîskarê ya dermankirina manual ronî bike. Ew karanîna teknîkên bandora taybetî, patentkirî, yên ku ew pêk tê, piştî danişîna 1-ê pêk tê, ne tenê li ser stûyê ku ji hêla OsteochondRosis ve hatî bandor kirin, lê di heman demê de li ser tevahiya laş jî tê bandor kirin. Di encamê de, ne tenê êş û nîşanên din ên nexweşî winda dibin, lê di heman demê de fonksiyona hemî organan baştir dibe, û pergala bîhnfirehiyê jî tê xurt kirin. Damezrêneyên duyemîn û paşê jî bandora erênî zêde dikin û ew misoger dikin ku heke pêşniyarên bijîşkî yên din jî bêne misoger kirin, dê dema bîranînê heya ku mimkun bimîne.
Xwe-masûlkeyê
Ji bo başkirina başbûna wan, nexweşan dikarin bi serdemî xwe-masûlkeya stûyê xwe bikin da ku hesta bîhnfirehiyê bikin û êşa kêm bikin. Vê yekê bikin, li rewşek aram rûnin û hewl bidin ku masûlkeyên stûyê xwe rihet bikin. Dûv re tevgerên hişk bi palmanan re bikin, hêdî hêdî berbi rûbirûbûna dorpêçê ve diçin, qada destikê digire. Hemî tevgerîn bêyî zexta hişk û bihêz têne kirin. Di vê rewşê de, hûn dikarin dermanên dijî-inflamasyonê yên herêmî yên ku ji hêla doktorê xwe ve têne pêşniyar kirin bikar bînin.
Dermankirina Fizioterapî
Fizioterapî li derveyî pêvajoya aktamasyonê ya akût tê destnîşan kirin. Ew dihêle hûn encamên dermankirina gihîştî bicîh bikin û rewşa nexweşan bêtir baştir bikin. Wekî qaîde, qursek ji 10-15 prosedurên têne diyar kirin, ji bo her nexweş ji hev cuda têne hilbijartin. Ew dikare:
- Electrophoresis - bi karanîna heyî ya elektrîkê ve girêdayî ye ku meriv kûrahiya kûr a dermanên diyarkirî bicîh bike.
- Magneterapî - Alîkariya çalakkirina xwîna xwînê li devera bandorê dike û qursa pêvajoyên metabolê teşwîq dike. Wekî din, danişînên dermanên magnetîkî xwedî bandorek analgesîk in û alîkariyê bikin ku tavilê jêbirin.
- Terapiya lazer xwedî bandorek antî-înflamator, vasodilating, ku dibe sedema kêmbûna êşê.
- Therapy ultrasound rêbazek fîzyoterapiyê ye ku li ser bingeha bandora erênî ya pêlên ultrasonic li ser laş. Ew ji bo kêmkirina hişmendiya dawiya nervê kêm dikin û di heman demê de bandorek dij-infmamatus û analgesic jî hene.
- Reşên Diadynamam - Pêvajoyên ku ji bo kêmkirina êşê, çêtirkirina rûnê çêbikin, bandorek erênî li ser masûlkeyan bikin û alîkariyê bikin.
Terapiya Traction
Gava ku vertebrae ji ber vesazkirina dîskên intervertebral, terapiya traction bikar bînin ku bi karanîna loopek glisson tê destnîşan kirin. Theêwaza rêbazê ew e ku meriv pêbaweriyek tansiyonê ya rastîn bi karanîna zikê cervical bikar bîne ku bi karanîna amûrek taybetî ya ku serê xwe rast dike û li tenişta berevajî heye. Pêvajoyên weha ji bo zêdekirina dûrbûna di navbera vertebrae de, ya ku rê li ber zextê li ser dîsan dike û ji bo başkirina wan diafirîne û mercên xweştir diafirîne. Lê terapiya wusa tenê dikare ji hêla bijîşk ve were diyar kirin.
Serlêdana Pêdivî ye
IPLICATER bi rengek hêsan, erzan ji reflekolojiyê re li ser qada stûyê ye. Ev dikare bibe plakek bi spîkên ku divê di binê stûyê, an amûrek wekhev de were danîn, lê di forma roller de. Spas ji Tingilkirina Thorn, receptorên çermê aciz in, ku rê dide ku diçe xwîna xwînê ya çalak a li devera bandor.
Hin nexweşan piştî karanîna serlêdanê, û her weha zêdebûna performansê, kalîteya xewê û restorasyona sebir û sererastkirina stûyê kêm dibe. Lê heke we di qada bandor an nexweşiyên vaskulî de birînên çerm hene, divê hûn serîlêdanek hewceyê bikar neynin.
Amûrên orthopedic
Ji bo ku barê li ser zikê qeraxê kêm bikin, tê pêşniyar kirin ku hûn niviskî biguherînin, ji xewê ve li ser pişkek bêhnteng a ku di xewê de, ku di xewê de comprowsertên vertebral û tiliyên nervê di xew de ye. Hilberên orthopedîk ji vê dravê belaş in û parastina rewşa fîzolojîkî ya rastîn a spî li seranserê dirêjî û bi vî rengî rêjeya pêşkeftina osteochondrosis ya heyî kêm bikin.
Lê girîng e ku meriv hilkişîne û nivînek rast hilbijêrin da ku ew bi taybetmendiyên kesane yên bîhnfirehiyê re hev bikin û dagirtinek maqûl pêk bînin. Spas ji wan re, ew ê jî gengaz be ku kalîteya xewê baştir bike û di sibehê xweş û xweş de şiyar bibe.
Di heman demê de, hin nexweş têne pêşniyar kirin ku cilûbergek Shants bikin. Ew amûrek ortopedîk a orthopedîk e ku dihêle ku hûn stûyê rast bikin û barê giran li ser spiya qefesê, ji bo nimûne, dema ku li ser komputerê dixebitin an piştî ku êşek dikişînin kêm bikin. Kevir li pêşiya bargirê li ser stûyê tê danîn, lê divê di dema xewê de were rakirin û rihet were rakirin. Ew di sêwirandin, bilindbûn, asta rastkirinê de cûda dibin, ji ber vê yekê tenê bijîjkek tevlîbûnê dikare yeka herî xweş hilbijêrin.
Bi vî rengî, dermankirina osteochondrosis cervical dikare pir dirêj û tevlihev be. Divê hûn ji bo vê amade bibin, ji ber ku rêyek din tune ku pêşveçûna guhertinên di dîskên intervertebral de rawestîne, ji pêşkeftina tevlihevî û hewcedariya emeliyatê dûr bixin. Lê di pir rewşan de, rewşa nexweş di nav hefteyên yekem ên dermankirinê de baştir dibe. Di heman demê de, girîng e ku meriv xwe nexwestiye, lê bi tenê pisporek pispor re têkilî daynin, dê bikaribe asta osteochondross diyar bike û ji bo nexweşiyek taybetî dermankirina herî guncan hilbijêrin.